Malgré le fait que vous n'ayiez peut-être pas senti ces vibrations sur vos paumes ou sur votre tête, cet éveil s'est probablement réalisé si vous avez fait l'expérience avec attention et sincérité. Pour certains d'entre nous, cela prend du temps de ressentir ces vibrations de façon distincte.
Par contre, les bienfaits de la méditation Sahaj sont souvent ressentis de bien d'autres manières, comme une meilleure attention, plus de concentration, de la facilité à prendre en charge les situations de la vie, une paix et une satisfaction intérieures durables, pour n'en nommer que quelques unes. La sensibilité à l'énergie sur vos doigts, le sommet de votre tête et autres parties du corps va se développer graduellement à mesure que vous aprofondissez votre méditation.
Nous vous invitons à considérer cela comme une expérience scientifique. En une à deux semaines de pratique régulière, vous allez sans aucun doute commencer à ressentir ces vibrations et à expérimenter de nombreux bienfaits à mesure que votre énergie intérieure s'éveille, se renforce et devient plus active. Votre sensibilité à ces sensations subtiles que l'on appelle "vibrations" dans Sahaja Yoga va également se développer avec ces méditations régulières.
Donc, voulez-vous faire l'essai? Apprenez alors comment progresser.
Everyone thinks of changing the world, but no one thinks of changing himself.
Leo Tolstoy